世界一のランナー山内英昭さんに会いに行きました
2020年1月12日ブログ
1/11は山内さんを紹介してもらい、会いに行ってきました。
近年のウルトラマラソンは、世界的にみても日本人がとにかく強いです。
山内さんもその一人で、世界選手権優勝もしたことがあります。
膝の痛みが気になるとの事で、知人を介して伺いました。
ケアとともにストレッチポールとこじこじボールのエクササイズもお伝えしました。
今後のセルフケアに役立てば幸いです^_^
2020年1月12日ブログ
1/11は山内さんを紹介してもらい、会いに行ってきました。
近年のウルトラマラソンは、世界的にみても日本人がとにかく強いです。
山内さんもその一人で、世界選手権優勝もしたことがあります。
膝の痛みが気になるとの事で、知人を介して伺いました。
ケアとともにストレッチポールとこじこじボールのエクササイズもお伝えしました。
今後のセルフケアに役立てば幸いです^_^
