Heart Heal愛知県岡崎市にある接骨院ハート・ヒール

「フルマラソンを完走したい」

「運動不足の解消」

「ダイエット」

「みんなで駅伝やリレーマラソンを楽しみたい」

「記録更新を狙っている」

など、人によってさまざまだと思います。

だけれども、どんな目的であれ、どんなレベルであれ、一つだけ共通していることがあります。

ランニングを「継続」して取り組む必要があるということです。

では、継続するためにはどうしたらいいのでしょうか？
いくつかの必要なポイントがありますが、その中の一つに【ケガをしないカラダ】があります。
ケガをしてしまっては、走りたくても走れない状況に・・・
ケガをせず、楽しく、快適に、少しでも長く、少しでも速く、走りたいものです。

【スポーツコンディショニング】はこんな方におススメです。

• 膝や足首の痛みを感じることなくトレーニングしたい
• 走行距離をもっと増やしたい
• もっとスピードを上げて走りたい
• 大会で自己ベストを更新したい

一つでも当てはまったら、

• ケガをしにくいカラダ作り
• 走りの質を高める

【スポーツコンディショニング】に取り組んでみませんか？

身体のケア・トレーニングだけでなく、トレーニング理論や運動生理学に基づいたアドバイスもしております。

カラダのスペシャリスト

［柔道整復師］

［日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー＆スポーツスペシャリスト］

走りのスペシャリスト

［ウルトラマラソン日本代表（2001）］

［100ｋｍ日本学生記録保持（2000～2016）］

の魚地があなたのランニングライフを徹底サポートいたします！！

私が、『現役時代に知っていれば・・・』と思わずにはいられなかった、【発育発達理論】と【コアコンディショニングメソッド】をもとに、あなたに適切なプランとエクササイズを提案いたします。